Blog

Blog

  • Regeneration im Alster Studio: After action, satisfaction!

    19.10.2015 11:06
    von Nick
    (Kommentare: 0)

    Kein Sportler käme auf die Idee, sein Mountainbike nie zu putzen oder seine Laufkleidung nie zu waschen. Mit den eigenen Muskeln gehen viele weniger sorgsam um! Wer seine Muskeln im hohen Belastungsbereich trainiert, ohne zwischen den Einheiten für eine ausreichende und vor allem zielgerichtete Regeneration zu sorgen, riskiert Verletzungen und gefährdet letztlich den Trainingserfolg. Allzu Ehrgeizige Kunden werden im Alster Studio deshalb durchaus auch einmal an die Kette gelegt. Im übertragenen Sinne versteht sich.

    Weiterlesen ...
  • Altes Rack auf dem Fitness-Altar geopfert!

    12.10.2015 10:31
    von Nick
    (Kommentare: 0)

    Wer fit sein will, muss Opfer bringen. Das gilt nicht nur für jeden einzelnen von uns, sondern auch für das Alster Studio ingesamt. Schweren Herzens müssen wir euch deshalb verkünden, dass wir uns von unserem alten Rack getrennt haben, das vielen von euch ein treuer, geduldiger und niemals nachtragender Trainingspartner gewesen ist. Aber es gibt auch gute Nachrichten, denn wo Altes weicht, kann Neues Raum greifen! In unserem Falle ist das ein nigelnagelneues Keiser Rack für euer Full-Body-Workout. Das ist nicht nur die ideale Ergänzung zu unserem Keiser m3 Indoor-Bike und dem Keiser Functional Trainer.

    Weiterlesen ...
  • Bestandsaufnahme: Gesundheitsstraße bei Sysmex Neumünster ein voller Erfolg!

    06.10.2015 10:59
    von Nick
    (Kommentare: 0)

    Bereits seit vielen Jahren begleitet das Alster Studio das Betriebliche Gesundheitsmanagement der Sysmex Deutschland GmbH. Waren bislang „nur“ die Angestellten in der Hamburger Hauptverwaltung unsere Klienten, stellten sich mit der gerade begonnenen Betreuung der Produktionsmitarbeiter im Sysmex-Werk Neumünster ganz neue Herausforderungen. Die typischen Arbeitsbelastungen in der Produktion unterscheiden sich schließlich ganz wesentlich von der Arbeit in einer Büroumgebung.

    Weiterlesen ...
© Alster Studio