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  • Fitte Weihnachten und ein gesundes Neues Jahr!

    22.12.2014 11:10
    von Admin
    (Kommentare: 0)

    Liebe Freunde des Alster Studios,

    hiermit erteilen wir euch die Freigabe für leckere Weihnachtsmenüs, Omas Plätzchen, das eine oder andere Glas Sekt und ausgelassene Parties bis in die Puppen. Schließlich habt ihr im vergangenen Jahr genug dafür getan, dass euch sowas nicht gleich umhaut.

    Es hat uns großen Spaß gemacht, für euch da zu sein und wir sagen schlicht und schlank: Dankeschön für eure Freundschaft und eure Motivation.

    Euer Trainingsplan bis Januar:
    Habt herrliche Festtage und freut euch des Lebens!

    Herzlichst
    Euer Team vom Alster Studio

  • Kein Platz? Kein Problem! − „Du sollst trainieren!“

    20.12.2014 19:22
    von Admin
    (Kommentare: 0)

    Wir wären nicht Deutschlands erste und einzige Trainingskapelle, wenn wir dieses Gebot nicht in Ehren halten und alles tun würden, um Ihrem Entschluss, mehr für Gesundheit und Fitness zu tun, zu einer schnellen Umsetzung zu verhelfen.

    Zwar kann es wegen der immer besser gebuchten Trainingszeiten in unserer Kapelle dazu kommen, dass nicht sofort ein passender Termin verfügbar ist. Das soll Sie jedoch nicht in Ihrem Elan bremsen. Gerne nehmen wir Sie in unsere Warteliste auf und wenn Sie sofort loslegen möchten, vermitteln wir Ihnen in der Zwischenzeit gern den Kontakt zu einem unserer Partnerstudios.

    Sprechen Sie uns an!

  • Dein Bett − die effizienteste Workoutmaschine!

    18.12.2014 11:03
    von Alster Studio
    (Kommentare: 0)

    Morgens ganz früh raus, für ein Workout auf nüchternen Magen? Mit hängenden Augenlidern noch spätabends an die Hanteln, um den Trainingsplan zu halten und noch ein paar Fettzellen zu leeren?  Wer ehrgeizig und mit einem Ziel vor Augen trainiert, kennt diese Versuchungen.

    Und wundert sich vielleicht, dass die Fortschritte kleiner werden, je öfter man die Nacht zum Tage macht.

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